Kocur_78 ale Wrocław MP WPC raczej nie odpuścimy(mam nadzieję) w 2019 było super!!! Moim zdaniem patrząc na rozwój wydarzeń w związku z koronawirusem , nie napawa to optymizmem..... Myślę że tego typu imprezy nie będą miały racji bytu , przez najbliższe 2-3 miesiące...
Jeśli mam oceniać... to porównam do innego popularnego produktu czyli K** wpc 80. Co do rozpuszczalności jest ok, mieszam w szejkerze nie ma żadnych grudek czyli jak w białku K**, po wymieszaniu natomiast gromadzi się odrobinę więcej piany niż w K**. Smak ? Jak dla mnie super, mam tiramisu i oceniam go 10/10 nie jest za słodki a więc nie mdli np, [...]
[...] z michy wywaliłem całkowicie nabiał i produkty zbożowe, węgle opieram jedynie na ryżu, ziemniakach, makaronie z mąki kukurydzianej i płatkach kukurydzianych białko - pierś, wpc, makrela wędzona, karkówka, szynka wieprzowa, jajek też na razie unikam, bo po omlecie miałem największe problemy właśnie, ale spróbuję dzisiaj do ostatniego posiłku [...]
[...] to mimo wszystko było ok, ale tak jak pisałem wyżej godziny wieczorne słabo mi odpowiadają, całość poleciała w jakieś 40min, pompa ogromna, czasami aż przeszkadzała %-) po treningu odpuściłem juz aeroby, szybko zjadłem płatki z wpc i rodzynkami, potem gotowałem szamkę na cały jutrzejszy dzień, a zaraz zjem ostatni posiłek i idę spać :-)
ja zawsze lecę takimi przeskokami, przykładowo dzisiaj przed tą 90tką zrobiłem kilkanaście siadów bez obciążenia, potem 12-15 repów z 50tką, około 6 z 70tką i docelowe haha to śniadanie to tak akurat z dooopy totalnie dzisiaj, zaspałem trochę, więc nie było czasu, żeby przygotować coś lepszego,i pierwsza myśl - jak na szybko dostarczyć 40g fatu, [...]
No nie wiem ale mi biała czekolada smakowała i całkiem dobrze sie rozpuszczała za to pistacja porażka, na siłę ją piję, mi nie smakuje a rozpuszczalność jak wszystkie wpc
Ze strony organizatora Miło nam poinformować że partnerem technicznym I Pucharu Polski federacji WPC Polska - Poland Powerlifting Congress jest firma HES Wrocław - polski producent sprzętu fitness !!! Bardzo dziękujemy za zaufanie !!!!! /SFD/2020/2/10/df1d8826e6714ef894dcfa3069d8b1ff.jpg
Miło nam poinformować że do grona partnerów I Otwartego Pucharu Polski federacji WPC dołącza firma 7Nutrition - producent suplementów diety i zdrowej żywności. Dziękujemy za wsparcie! /SFD/2020/2/14/d8e1d539de3c4c32b1c5eaddbffedbe6.jpg Zmieniony przez - Lukasz P-wy w dniu 2020-02-14 20:53:30
Do grona partnerów I Otwartego Pucharu Polski federacji WPC dołącza A7 Poland - producent odzieży i akcesoriów treningowych najwyższej jakości !!!! Dziękujemy za wsparcie i zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszego partnera /SFD/2020/2/16/3490cf1d8c8e47b9bfbe467d8c928a93.jpg
Zapraszamy na I Otwarty Puchar Polski federacji WPC do Puław !!!! Zawody organizują Sportowe Puławy & Metro-Flex Wrocław Startujemy na sprzęcie HES Wrocław Do wygrania między innymi: - profesjonalne sztangi do trójboju siłowego od HES Wrocław - suplementy od 7Nutrition - sprzęt od A7Poland - asortyment od Królestwo Konopi Puławy Wśród wszystkich [...]
W gronie partnerów I Otwarty Puchar Polski federacji WPC witamy uhonorowaną tytułem Ambasadora Województwa Lubelskiego 2019, a także certyfikatem „Marka Lubelskie” firmę Piekarnia Sarzyński z Kazimierza Dolnego, która zapewni słodki upominek dla każdego ze startujących zawodników ;) Dziękujemy za wsparcie! [...]
Drodzy zawodnicy i zawodniczki !!!!!!!!!! W dniu dzisiejszym Pan Paweł Maj - Prezydent Miasta Puławy podjął decyzję o zamknięciu obiektów sportowych , w tym Puławy Hala Mosir , czyli miejsca rozgrywania I Otwarty Puchar Polski federacji WPC. W związku z decyzja Pana Prezydenta Sportowe Puławy & Metro-Flex Wrocław są zmuszeni odwołać zawody :-( [...]
W dniu 4-ego kwietnia 2020 w Puławach odbędzie się : I OTWARTY PUCHAR POLSKI Federacji WPC w wyciskaniu sztangi leżąc . /SFD/2020/2/26/47baa862beb043db9028ae7f4f9a995e.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-02-26 23:39:17
Wiadome mi że kreatyny nie wolno łączyć z mlekiem (nie wiem niestety dlaczego) ale czy moge ją wypić z odtłuszczonym mlekiem w proszku? Pytam bo po treningu pije krete oraz wpc i jak to naraz wymieszam z wodą to żygać mi się chce a czekoladowe wpc z mleczkiem jest bardzo smaczne.
[...] Przed treningiem: ] Monohydrat Kreatyny 6g Po treningu: Monohydrat Kreatyny 6g /SFD/Images/2015/12/2/f17ba7de366045c59294b0dfed25a7c5.png 1 Śniadanie- Omlet z truskawkami z wpc i z wiórkami smażony na maśle klarowanym 2. Po treningu: 200g banana, 15g wpc 3. Największy posiłek: Kasza gryczana 100g z kurczakiem 100g i jogurtem naturalnym 100g z [...]
Chcę zrobić cykl z kretki. Po podliczeniu kosztów wyszło mi ponad 400 zł za same odżywki, a do tego jeszcze trzeba dorzucić żarcie, także w h*j kasy. Myślę nad zredukowaniem tego trochę - czyli zrobić cykl dla biednych Więc tak, miałem zamiar kupić: - Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g za 70,2 zł - 4 x Ostrowia WPC 80 [...]
[...] z hantlami 4x8 Uginanie ramion ze sztangą 7x8 /SFD/Images/2015/9/12/00d102dde87b4688ac21dede131d1416.png Śniadanie: Omlet z 4 jaj z wiórkami kokosowymi, borówkami i z wpc+ kawałek ciasta fasolowego Drugie śniadanie: 100g Łosoś pieczony i 55g camembert Obiad: Kebab na talerzu(mięso drobiowe z ziemniaczkami i sałatką)+ jabłko Po treningu: 50 [...]
kasza zalana zblendowanymi bananami z mlekiem i wpc (nie polecam dawać wpc - chemiczny posmak się robi przy zmieszaniu z zimną kaszą) wczoraj zalałem budyń samym bananem z mlekiem - niebo w gębie
Ostrovit - WPC 80
